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Seit: 01-04-2000
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Soziale Phobie
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Einträge gefunden: 4
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Frei von Angst und Schüchternheit. Soziale Ängste besiegen - ein Selbsthilfeprogramm.
Barbara G. Markway, Gregory P. Markway
Verlag: Beltz
Millionen von Menschen leiden in einem Ausmaß unter sozialen Ängsten, dass diese ihr Leben nachhaltig beeinflussen. In diesem Buch werden nicht nur die Gründe für die Störung benannt und warum "guter Wille" nicht ausreicht, sie zu beheben, sondern es wird ein Therapieplan angeboten, der hilft, Schüchternheit und Sozialangst zu besiegen.
Dieses Buch ist für Menschen gedacht, die sich besonders schüchtern und unsicher in sozialen Situationen fühlen.
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Keine Angst vor dem Erröten. Psychologische Strategien zur Selbsthilfe
Doris Wolf
Verlag: Pal
Erröten ist eine ganz normale menschliche Reaktion wie Lachen oder Weinen. Und doch kann das Erröten zu einem Problem werden, wenn man es als peinlich ansieht, sich dafür verurteilt oder Angst hat, deshalb von anderen abgelehnt zu werden. Je mehr man sich gegen das Rotwerden wehrt, um so mehr verstärkt es sich. Es entwickelt sich eine Furcht vor dem Erröten, die dazu führt, daß man bestimmte Situationen nur mit äußerster Anspannung bewältigen kann oder vollkommen meidet.
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Nur Mut zum ersten Schritt
Doris Wolf, Alan Garner
Verlag: Pal, erschienen: 2002
Die Angst, auf andere zuzugehen und mit diesen ein Gespräch zu beginnen, ist erlernt. Jederzeit können wir daran arbeiten, unsere Hemmungen zu überwinden. Dabei möchten wir konkrete Hilfestellungen geben. Unseren Ratgeber haben wir in drei Teile gegliedert.In Teil I beantworten wir Fragen wie: Warum sind manche Menschen kontaktfreudig, während andere vor jedem neuen Kontakt Angst haben und ihn meiden? Welche Rolle spielt die Körpersprache bei der Kontaktaufnahme?
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Soziale Kompetenz, Soziale Unsicherheit, Soziale Phobie. Verstehen und Verändern.
Noortje Vriends, Jürgen Margraf
Verlag: Schneider Verlag Hohengehren, erschienen: September 2005
Soziale Kompetenz als Fähigkeit zur Kommunikation und Kooperation bestimmt entscheidend die Lebensqualität des Menschen. Soziale Ängste gehören zu den verbreitetsten Ängsten überhaupt. Das vorliegende Buch liefert eine aktuelle Diskussion der erfolgreichen Methoden, die die Klinische Psychologie zur Behandlung sozialer Ängste bereitstellt. Es gibt Auskunft über die Trainierbarkeit sozialer Kompetenzen im klinischen Bereich (zum Beispiel bei Depressionen oder im psychosomatischen Bereich) ...
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