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Startseite -> Hilfe zur Selbsthilfe -> Selbstinstruktionstraining (Autosuggestion)

Selbstinstruktionstraining (Autosuggestion)

Einträge gefunden: 3

01 - Übersicht über Selbstinstruktionstraining

Wir führen ständig bewusst und unbewusst innere Dialoge. Wir sprechen mit uns selbst und instruieren uns, was wir tun und lassen sollen.

02 - Übungen - Positive Selbstinstruktionen

Aus dem Sport ist bekannt, dass bereits vor dem Aufgeben und dem tatsächlichen Versagen die Selbstgespräche kippen in die Richtung: "Das schaffe ich nicht."

03 - Übungen - Alternative Selbstinstruktionen

Menschen mit Ängsten rechnen in jeder Situation gleich mit dem Schlimmsten.

Bücher

Bücher Verzeichnis

	Angstfrei leben Autor: Lucinda Bassett
	Ängste verstehen und überwinden. Autor: Doris Wolf
	Generalisierte Angststörung Autor: Sigrun Schmidt-Traub
	Agoraphobie und Panikstörung Autor: Silvia Schneider, Jürgen Margraf
	Endlich wieder angstfrei leben Autor: Shirley Trickett

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Astrid Krüger | Angstliste | Aktiv 90