Wenn Sie durch verschiedene Websites, Chatrooms, und Diskussions-Forums surfen, seien Sie nicht aufgeschreckt davon, dass viele Menschen, die unter Angststörungen leiden, diese über Jahre hinweg haben. Das heißt aber nicht, dass es bei Ihnen so lange dauert. Viele Menschen haben Angststörungen Jahre bevor diese diagnostiziert wurden und/oder sie haben nie eine entsprechende Therapie angeboten bekommen.
Seien Sie auch darüber bewusst, dass andere Menschen auch andere Probleme haben,über die sie nicht diskutieren, dadurch wird deren Genesung verhindert.
Wenn sie überlegen, an einer lokalen Gruppe oder einer Online Gruppe teilzunehmen, passen Sie auf, dass die Gruppen Proaktiv sind und die Mitglieder an ihrer eigenen Genesung arbeiten.
Eine der ältesten Chatcommunities von Betroffenen im Internet, die sich mit psychologische und psychsomatische Erkrankungen befassen. Hier finden Sie gleichgesinnte mit Angst- und Panikstörungen, Depressionen, Borderline, ...
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